Dolore alla spalla: le cause, i sintomi e i rimedi

1. IL DOLORE ALLA SPALLA
2. LE CAUSE
3. I SINTOMI
4. I RIMEDI
5. I GRIP ANTISHOCK NOENE®

1. IL DOLORE ALLA SPALLA

La spalla è quella parte del corpo che permette al braccio di unirsi al tronco ed articolarsi con esso. La spalla è formata da 3 ossa: la scapola, la clavicola e una parte dell’omero; le tre ossa si raccordano in 2 articolazioni (la gleno-omerale e l’acromion-claveare) che vengono stabilizzate da una struttura di legamenti e muscoli che permettono alla spalla di compiere i movimenti nello spazio in una sincronia perfetta. Tre sono i movimenti che può compiere la spalla:

• - adduzione;
• - abduzione;
• - rotazione.

Come ogni altro organo del nostro corpo anche la spalla spesso viene colpita da alcune patologie che possono comprometterne il funzionamento; inoltre la sua grande mobilità e duttilità espongono a gravi lesioni coloro che svolgono attività sportive come il basket, il tennis, la pallavolo, il golf e lo sci. Il dolore alla spalla è un disturbo molto frequente che può derivare da diverse cause perciò per intervenire sul dolore, è necessario rivolgersi al proprio medico curante che deve capire la causa precisa del dolore. Il dolore può interessare diverse parti della spalla:

• - Il lato esterno della spalla;
• - La parte posteriore della spalla;
• - La parte anteriore della spalla;
• - La parte superiore della spalla.

Per guarire dal dolore alla spalla, oltre a seguire le cure mirate alle singole patologie, è consigliato: il riposo dalle attività sportive, l’applicazione del ghiaccio, esercizi mirati per la spalla e sedute riabilitative.

2. LE CAUSE

Il dolore alla spalla può dipendere da diverse cause e può manifestarsi in diverse regioni della spalla. Andando nel dettaglio:

• - DOLORE SUL LATO ESTERNO: riguarda principalmente la cuffia dei rotatori e può derivare da una tendinite, da una borsite o dalla sindrome della cuffia dei rotatori;
• - DOLORE NELLA PARTE POSTERIORE: riguarda principalmente il muscolo trapezio può derivare da una borsite, da una contrattura muscolare, da una frattura alla scapola e dalla presenza del trigger-point;
• - DOLORE NELLA PARTE ANTERIORE: riguarda principalmente il bicipite e può derivare da una tendinite, da strappi al tendine, oppure dalla sindrome di impingement, dalla lussazione alla spalla, dall’artrite;
• - DOLORE NELLA PARTE SUPERIORE: riguarda soprattutto i legamenti e i muscoli e può dipendere da una lussazione alla spalla, un infiammazione o da strappi muscolari oppure da danni alle ossa o alla cartilagine.

3. I SINTOMI

Il dolore alla spalla può essere di varia intensità e dipende da punto in cui si manifesta. Andando nel dettaglio:

• - DOLORE SUL LATO ESTERNO: solitamente il dolore parte dalla parte esterna della spalla e scende fino al braccio; tende ad essere un dolore di tipo muscolare profondo;
• - DOLORE NELLA PARTE POSTERIORE: il dolore interessa tutta la sezione posteriore della spalla dove è collocato il muscolo trapezio;
• - DOLORE NELLA PARTE ANTERIORE: il dolore è focalizzato sul bicipite ed è molto intenso; a volte il dolore è accompagnato da una sensazione di bruciore;
• - DOLORE NELLA PARTE SUPERIORE:  oltre al dolore si verifica una limitazione nei movimenti del braccio.

4. I RIMEDI

Quando si soffre di dolore alla spalla, è necessario rivolgersi al proprio medico per individuarne la causa in modo da seguire una cura mirata. In generale ci sono alcuni rimedi utili da seguire:

• - riposo;
• - pausa dagli allenamenti sportivi;
• - è sconsigliato giocare a tennis e sollevare pesi;
• - occorre applicare del ghiaccio sulla parte dolorante;
• - applicare creme specifiche;
• - effettuare infiltrazioni di cortisonici (soltanto in presenza di alcune patologie);
• - effettuare esercizi riabilitativi per la spalla (da eseguire dopo le indicazioni del fisioterapista);
• - effettuare delle sedute di agopuntura;
• - assumere una postura adeguata.

In alcuni casi, quando i trattamenti conservativi non risultano sufficienti, è necessario intervenire chirurgicamente.

5. I GRIP ANTISHOCK NOENE®

Per proteggere le dita, i polsi, i gomiti e le spalle, il prodotto Noene® più indicato è il grip antishock. Testato in moltissime circostanze,  il grip antishock è indicato per tutte le situazioni in cui mani e braccia sono soggette a sollecitazioni, sia nello sport che nelle attività di lavoro. E’ utile per evitare lo sviluppo o il peggioramento di patologie dolorose alla mano come l’artrosi. I principali benefici sono:

• - Riduzione del formicolio causato dalla vibrazioni continue su mani e braccia (ciclismo);
• - Negli sport con racchetta (es. squash, tennis, paddle) elimina gli shock che causano le infiammazioni ai tendini (es. epicondilite, meglio nota come “gomito del tennista”);
• - Protezione di mani e braccia dai micro-traumi derivanti dalle vibrazioni a cui sono soggette in determinate attività sportive (es. MTB, ) e lavorative (es. martello, martello vibratore, etc).

Per questo, gli esperti consigliano l’utilizzo dei grip antishock, i quali con oltre 100mila test condotti sul campo hanno dimostrato tutta la loro efficacia. È provato, infatti, che siano altamente efficaci nella protezione delle articolazioni e delle spalle, aiutando a prevenire l’insorgere di quelli che la comunità medica definisce Disturbi Muscolo-Scheletrici (DMS) da sovraccarico, di cui soffre oltre il 30% della popolazione.

I grip antishock Noene® sono consigliati da medici, esperti e atleti professionisti sia in fase di prevenzione che di un’eventuale riabilitazione.

Grip antishock Noene®: per la salute delle vostre spalle!