L'epicondilite è un'infiammazione dolorosa dei tendini che collegano i muscoli dell'avambraccio alla parte esterna del gomito (epicondilo laterale).
Questa patologia è meglio conosciuta come “gomito del tennista” in quanto il tennis è l'attività sportiva che espone maggiormente a tensione le strutture muscolo-scheletriche interessate dal disturbo. Si tratta di una patologia ortopedica molto comune, diffusa soprattutto in soggetti di età compresa tra 35 e 50 anni, che praticano sport a livello amatoriale o lavori manuali.
CAUSE
L'epicondilite è spesso determinata da un sovraccarico funzionale, cioè da un uso eccessivo e continuato del gomito, ed è tipica dei soggetti che, a causa di particolari attività sportive o professionali, sono costretti a ripetere determinati movimenti.
Il gomito del tennista si sovraccarica e i tendini attaccati agli epicondili laterali o esterni si infiammano. In alcuni casi, può svilupparsi anche perché il tendine è leggermente lacerato, oppure si è subito un grave trauma del gomito.
[av_testimonials style='grid' columns='2' interval='5' font_color='custom' custom_title='' custom_content='#006d38'] [av_testimonial_single src='6926' name='Dott. Ernesto Ciravegna' subtitle='Specialista in chirurgia, agopuntura, mesoterapia, neuralterapia, omotossicologia, fitoterapia' link='http://' linktext='']"In fase di prevenzione, durante la fase sintomatica e il periodo di convalescenza, ritengo utilissimo, se non indispensabile, l’utilizzo del NOENE®, che uso abitualmente per la mia attività sportiva e consiglio a tutti i miei pazienti"
[/av_testimonial_single] [/av_testimonials]SINTOMI
I tendini, che hanno la funzione di estendere il polso e le dita, se sono danneggiati, provocano dolore soprattutto durante i movimenti ripetuti. Dal polso il dolore poi si estende poi al braccio e in alcuni casi anche alla mano.
Può succedere anche che il dolore si presenti quando il braccio è a riposo, oppure di notte. Le braccia e le mani sono fondamentali nella vita di tutti i giorni e quindi utilizzandoli spesso è impossibile lasciarli a riposo. Di conseguenza, i tendini infiammati hanno difficoltà a guarire.
I sintomi tipici del gomito del tennista (epicondilite) possono includere:
- Dolore o bruciore sulla parte esterna del gomito - Forza di presa debole - Difficoltà ad estendere il polso
RIMEDI
Circa l'80% - 95% dei pazienti guarisce senza avere bisogno della chirurgia, attraverso:
- Riposo: ciò significa non fare sport o attività di lavoro pesanti per diverse settimane; - Farmaci anti-infiammatori non steroidei: nelle giuste dosi possono aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore; - Equipaggiamento sportivo: usare attrezzi adeguati. Ad esempio racchette più rigide, corde non troppo tese o dispositivi infilati tra le corde per ammortizzare i colpi, che possono ridurre lo stress sull'avambraccio; - La terapia fisica: specifici esercizi utili a rinforzare i muscoli dell'avambraccio. Un fisioterapista può anche eseguire ultrasuoni, massaggi con ghiaccio, elettro-stimoli per migliorare la guarigione del muscolo; - Tutori: utilizzare gomitiere può aiutare ad alleviare i sintomi; - Per far diminuire il gonfiore, è importante l’applicazione del ghiaccio e la guaina elastica serve anche per comprimere la zona interessata dal dolore. Si dovrebbe cercare di tenere il gomito al livello delle spalle.
Se i sintomi non migliorano dopo 6 - 12 mesi di trattamenti non chirurgici, il vostro ortopedico può consigliarvi un intervento chirurgico.
Per prevenire lo sviluppo dell'epicondilite è necessario limitare al minimo quelli che sono i fattori di rischio legati allo sviluppo di questa condizione. Tra questi:
- - Sovraccarico funzionale dei muscoli e dei tendini del gomito;
- - Sforzi eccessivi connessi ai movimenti del braccio, e in particolare del gomito;
- - Danni diretti (come i movimenti scorretti o l'eccessiva estensione dell'avambraccio).
I GRIP NOENE
Come visto, uno dei fattori dell'insorgenza dell'epicondilite è il sovraccarico funzionale dei muscoli e dei tendini. Tralasciando i "movimenti", ai quali il materiale Noene® non può porre rimedio poiché dipendono da questioni diverse e non correlate alle proprietà di tale tecnologia, può essere invece un rimedio assai efficace la presenza del GRIP Noene® in tutte quelle posizioni in cui mani e braccia ricevono scosse e colpi ripetuti.
I GRIP shock absorbing sono indicati per tutte le situazioni in cui mani e braccia sono soggette a sollecitazioni, sia nello sport che nelle attività quotidiane. I principali benefici sono:
- - Riduzione del formicolio causato dalla vibrazioni continue su mani e braccia (ciclismo);
- - Negli sport con racchetta (es. squash, tennis, paddle) elimina gli shock che causano le infiammazioni ai tendini (es. epicondilite, meglio nota come “gomito del tennista”);
- - Protezione di mani e braccia dai micro-traumi derivanti dalle vibrazioni a cui sono soggette in determinate attività sportive (es. MTB) e lavorative (es. martello, martello vibratore, etc).
I grip antishock Noene® sono consigliati da medici, esperti e atleti professionisti sia in fase di prevenzione che di un’eventuale riabilitazione.
I grip shock absorbing Noene®: per la salute del vostro corpo!
