1. COS’E’ L’EPITROCLEITE?
L’ epitrocleite, comunemente conosciuta come “gomito del golfista”, è una sindrome dolorosa dovuta ad un sovraccarico o ad una degenerazione tendinea dei muscoli epitrocleari. Questi muscoli, che partono dall’epitroclea e si inseriscono sull’avambraccio, sul polso e sulla mano, servono a far ruotare la mano verso l’interno e a flettere il polso e le dita.
La patologia dell’ epitrocleite è la causa più frequente di dolore al gomito e colpisce le persone che praticano molto sport o un lavoro che implica l’utilizzo ripetitivo dell’avambraccio, soprattutto con gesti di flessione e pronazione (rotazione interna dell’avambraccio). A causa di questi movimenti ripetitivi, si può sviluppare un’infiammazione dolorosa che per guarire ha bisogno di una lunga terapia.
La malattia colpisce generalmente i muscoli e i tendini del braccio ma nel 50% dei casi può riguardare anche il nervo ulnare.
Il gomito del golfista è simile al “gomito del tennista” ma si verifica all'interno, invece che all'esterno del gomito.
2. LE CAUSE
Come precedentemente anticipato, la patologia del gomito del tennista (epitrocleite) consiste in un’infiammazione ai muscoli e ai tendini che può essere causata da uno stress eccessivo dovuto a movimenti ripetitivi del polso e delle dita. Le cause principali possono essere:
- - stringere ed oscillare la mazza da golf in modo non adeguato;
- - utilizzare una racchetta da tennis troppo piccola o pesante può provocare delle lesioni;
- - un riscaldamento inadeguato nel baseball, tiro con l’arco o lancio del giavellotto;
- - sollevare i pesi in maniera errata può provocare un sovraccarico sui muscoli;
- - svolgere ripetutamente le seguenti attività: pitturare, rastrellare, martellare, usare il computer, etc.
3. I SINTOMI
I sintomi principali dell’ epitrocleite sono i seguenti:
- - dolore sul lato interno del gomito e a volte sul lato interno dell’avambraccio;
- - rigidità del gomito;
- - mani e polsi deboli;
- - intorpidimento e formicolio all’anulare o al mignolo;
- - gomito caldo ed infiammato;
- - febbre;
- - gomito deforme.
In generale, il dolore tende a peggiorare quando si gioca a golf o a tennis, quando si lancia una palla, si stringe la mano, si sollevano i pesi, si flette il polso e quando si raccoglie qualcosa da terra.
4. I POSSIBILI RIMEDI
I rimedi utili per intervenire sulla patologia del gomito del golfista (epitrocleite) sono:
- - riposo;
- - bisogna evitare di sforzare il gomito fino a quando non scompare il dolore;
- - effettuare degli impacchi col ghiaccio per 15-20 minuti, ripetendoli per tre o quattro volte al giorno;
- - utilizzare degli antidolorifici e, se necessario, dei cortisonici;
- - effettuare degli esercizi di allungamento e stretching;
- - utilizzare una benda elastica intorno al braccio;
- - riprendere gli allenamenti sportivi soltanto quando il dolore non c’è più;
- - la chirurgia è necessaria soltanto nei casi in cui dopo 12 mesi il paziente non guarisce.
5. IL GRIP ANTISHOCK NOENE®
Per proteggere mani, gomiti e spalle, il prodotto Noene® più indicato è il grip antishock. Testato in moltissime circostanze, il grip antishock è indicato per tutte 
le situazioni in cui mani e braccia sono soggette a sollecitazioni, sia nello sport che nelle attività quotidiane. Nel golf, svolge la medesima funzione di protezione dei nostri arti superiori, garantendoci una maggiore resistenza e, quindi, un miglior controllo della mazza.
I principali benefici sono:
- - Riduzione il formicolio causato dalla vibrazioni continue su mani e braccia (ciclismo)
- - Negli sport con racchetta (es. squash, tennis, paddle), eliminazione degli shock che causano le infiammazioni ai tendini (es. epicondilite, meglio nota come “gomito del tennista”)
- - Protezione di mani e braccia dai micro-traumi derivanti dalle vibrazioni a cui sono soggette in determinate attività (es. MTB)