Stevie Kramer: "Hanno ridotto la mia fascite plantare e i traumi dell'Hamstring"

Abbiamo chiesto a Stevie Kramer, atleta del Team Salomon Agisko nel 2013, di raccontarci la sua esperienza con le solette e i plantari Noene®. Ciao Stevie, puoi dirci quali sono i tuoi migliori risultati del 2013? Ho vinto il campionato mondiale di Sky Running 2013, che include un 3° posto in Zegama, un 1° posto alla Mont Blanc Marathon, un 1° posto alla Pikes Peak Marathon e un 1° posto a Limone. In generale, sono stati superiori a quelli del 2012? Si, ma devo dire che ho anche fatto più gare rispetto al 2012. Quali modelli di solette hai utilizzato? SP01 o NO2? Le utilizzo entrambe, sia durante la corsa che per gli esercizi in palestra. Utilizzi le solette Noene anche nelle scarpe per il tempo libero? No, non le ho ancora utilizzate nelle scarpe per il tempo libero, ma solo in quelle che utilizzo per la corsa. A livello fisico, quali vantaggi hai riscontrato con l’utilizzo delle solette Noene®? Che tipo di problemi fisici sei riuscito a risolvere? Ho certamente notato un vantaggio nell’uso delle solette. Offrono un extra protezione quando cammino e corro. Ho avuto alcuni problemi con la mia fascia plantare e l’hamstring e, insieme allo stretching, le solette mi hanno aiutato a ridurre I dolori e hanno reso la corsa molto più confortevole.   APPROFONDIMENTO Molti atleti soffrono di fascite plantare, sulla quale ci siamo espresso in più occasioni. Nello specifico, il dott. Mattia Castellani ha spiegato esattamente di cosa si tratta e perché le solette e I plantari Noene® possono rappresentare un efficace rimedio. In genere, si parla di fascite plantare quando ci si trova in presenza di un’infiammazione della fascia plantare che si espande dal calcagno alle dita del piede, sostenendo la volta plantare. Le cause della fascite plantare possono essere di tipo biomeccanico diretto: in particolare, una postura scompensata con fascia muscolare posteriore tesa che mette in tensione la fascia plantare, o una eccessiva pronazione del piede. Per quanto riguarda l’hamstring, invece, lavora eccentricamente per controllare il movimento del ginocchio e per fornire energia elastica al muscolo. I traumi all’Hamstring sono le lesioni più comuni del tessuto soffice della coscia. I sintomi dello stiramento includono dolore, spasmo muscolare, gonfiore e inibizione del movimento. Sia nel caso della fascite plantare che dei traumi all’Hamstring, le solette e i plantari Noene® offrono un’efficace protezione assorbendo e disperdendo le onde di shock. In questo modo, evitano la nascita di micro-traumi che spesso portano a problemi più gravi, cosa che invece succede con le solette tradizionali le quali, anziché fermare le onde negative ne amplificano gli effetti dannosi per il cosiddetto “effetto molla”. Per saperne di più, ti suggeriamo di seguire il nostro blog ufficiale dove riportiamo regolarmente informazioni utili per la tua salute e benessere.