Fratture da stress: in questo articolo spieghiamo le cause, la sintomatologia e i rimedi

1. LE FRATTURE DA STRESS
2. LE CAUSE
3. LA SINTOMATOLOGIA
4. I RIMEDI
5. I PLANTARI NOENE®

1. LE FRATTURE DA STRESS

La frattura è un’interruzione parziale o totale di un osso e può essere di origine traumatica, patologica, da contrazione e da stress:

• - le fratture traumatiche si manifestano quando il trauma è superiore alla resistenza meccanica dell’osso che può rompersi nel punto esatto dove viene esercitata la forza oppure ad una certa distanza;
• - le fratture patologiche si manifestano quando l’osso viene colpito da una patologia locale o generale come ad esempio l’osteoporosi.
• - le fratture da contrazione sono causate da una violenta contrazione muscolare che provoca un distacco osseo.

Le fratture da stress si manifestano a seguito di continue sollecitazioni sull’osso ed è tipica degli sportivi. Nella maggior parte dei casi questa tipologia di frattura si manifesta a seguito di sovraccarichi ripetuti nel tempo ma a volte possono essere determinate da fattori casuali. I più colpiti sono i runner a seguito di allenamenti intensi che non permettono un recupero equilibrato e  all’utilizzo di scarpe non adatte su terreni scoscesi; per i runner poco allenati va aggiunto un deficit muscolare nelle gambe che non permette un adeguato assorbimento degli impatti provocando un sovraccarico sulle strutture ossee che tendono a deformarsi e a determinarle fratture da stress. Altri soggetti a rischio sono i militari (sono sottoposti ad allenamenti molto intensi), soggetti con problemi ossei, adolescenti e bambini che tendono ad avere le ossa più fragili. Le ossa più colpite sono la tibia, i metatarsi, le ossa tarsali seguite da perone, femore e calcagno. Le fratture da stress sono state classificate in 4 tipologie:

• - FRATTURA DA STRESS OBLIQUA: è la più comune
• - FRATTURA DA STESS IN COMPRESSIONE
• - FRATTURA DA STRESS TRASVERSALE: è la più grave perché può manifestarsi una dislocazione dell’osso
• - FRATTURA DA STRESS LONGITUDINALE: è molto rara.

2. LE CAUSE

Le fratture da stress si possono manifestare per diverse cause. Analizziamole nel dettaglio:

• - allenamenti intensi;
• - aumento improvviso dei carichi di allenamento;
• - muscoli eccessivamente contratti;
• - peso corporeo eccessivo;
• - utilizzo di scarpe non adeguate a determinati terreni o di scarpe usurate;
• - allenamenti su terreni duri e scoscesi;
• - osteoporosi;
• - età avanzata;
• - trattamenti farmacologici;
• - sesso femminile (è più soggetto alle fratture da stress ma la guarigione è più rapida).

3. LA SINTOMATOLOGIA

La patologia si manifesta con il dolore che in un primo momento è localizzato ma poi tende a diffondersi nelle regioni limitrofe. In un primo stadio il dolore tende ad aumentare durante l’attività sportiva e a scomparire durante il riposo; in un secondo stadio il dolore tende a manifestarsi per ore e presentarsi anche di notte. A causa del dolore gli atleti sono soliti ad interrompere l’attività fisica. Altri sintomi connessi al dolore sono:

• - limitazione funzionale nei movimenti;
• - gonfiore;
• - ridotta mobilità;
• - ecchimosi.

4. I RIMEDI

I rimedi per curare le fratture da stress, dipendono da dove è localizzata la frattura e dalla gravità (se è obliqua, trasversale, ect.). Tra i rimedi utili segnaliamo:

• - riposo;
• - sospensione dell’attività fisica;
• - sedute di biostimolazione;
• - sedute di ultrasuoni;
• - applicazione del gesso;
• - utilizzo di calzature adeguate;
• - intervento chirurgico (è necessario soltanto in alcuni casi).

5. I PLANTARI NOENE®

Dopo numerosi test, abbiamo rilevato come i plantari antishock Noene possano dare  sollievo a chi ha una frattura da stress. La loro funzione di scarico, infatti, evita il propagarsi delle vibrazioni negative che si generano nell’impatto piede-suolo, mettendo così al riparo le ossa. Medici, sportivi e persone comuni, hanno tratto benefici da questa straordinaria tecnologia. Molti di loro, grazie alla riduzione del dolore e delle sollecitazioni, sono riusciti a riprendere le attività sportive o, in alcuni casi, le normali attività quotidiane. La funzione dei plantari antishock Noene® entra in gioco nel momento in cui si comincia a camminare. Infatti in ogni istante in cui il nostro corpo entra in contatto con una superficie, subisce degli shock e da qui nascono micro-traumi che, alla lunga, incidono sulla meccanico delle articolazioni provocando numerose patologie (ad esempio le fratture da stress, la tendinite, la fascite plantare..).

Se indosserete i plantari antishock Noene® le vostre ossa vi ringrazieranno!