Traumi del podista: infiammazione del tendine di Achille

A cura del dott. Mattia Luca Castellani, dottore in Scienze Ortopediche. DESCRIZIONE Il tendine d’Achille è la connessione tra il calcagno e i muscoli della porzione inferiore della gamba. Il tendine di Achille, o tendine calcaneale, parte dal muscolo tricipite della sura (formato dai muscoli gemelli e dal soleo) e si inserisce sull'osso calcaneale. Come tutti i tendini è costituito da fibre elastiche (fibre di collagene) e da foglietti di rivestimento connettivali che prendono il nome di epitenonio, peritenonio ed endotenonio. INFIAMMAZIONE DEL TENDINE DI ACHILLE Vari sono i fattori che contribuiscono allo sviluppo di questa tendinite: -        un’eccessiva corsa in collina -        un rapido sviluppo dell’allenamento -        scarpe sbagliate Uno dei maggiori fattori, però, è l’eccessiva ipertrofia dei muscoli posteriori della gamba, includendo i muscoli del polpaccio e l’hamstring. CONSIGLI PRATICI I corridori con questa condizione dovrebbero ridurre il loro allenamento. Essi possono usare il ghiaccio e praticare lo stretching leggermente per ridurre il dolore e la tensione. In soggetti con predisposizione a questo tipo di infortunio, è necessario compensare con correzioni tramite l'utilizzo del plantare la retro-supinazione del calcagno per ridurre la tensione del tendine. Se non è trattato correttamente, il Tendine di Achille può sviluppare un problema cronico.   Dott. MATTIA LUCA CASTELLANI Dottore in Scienze Tecniche Ortopediche Torino Email: castellani_mattia@hotmail.com Tel.+39 327 933 4124     APPROFONDIMENTO La tecnologia Noene® vi aiuta a prevenire l’infiammazione del Tendine di Achille riducendo la tensione a cui questo è sottoposto. Le solette e i plantari antishock Noene®, infatti, se utilizzati regolarmente contribuiscono a proteggere il vostro corpo senza peraltro risultare invasivi. Nel caso in cui fosse necessario fare un plantare presonalizzato, dovreste chiedere al vostro ortopedico di integrare il materiale Noene® al suo interno, proprio per rispondere a quelle esigenze che il plantare ortopedico o le solette tradizionali non sono in grado di risolvere: l’assorbimento delle vibrazioni negative. A tal proposito, ti consigliamo di leggere l'articolo scritto dal dott. Sergio Migliorini circa l'utilità delle solette antishock. Trattiamo spesso le problematiche a danno del nostro corpo e, contestualmente, ci impegniamo a spiegare perché la nostra tecnologia può risultare essere un efficace rimedio, facile e immediato da implementare. Tallonite, fascite plantare, tendinite, spina calcaneare, e molte altre tipologie di infiammazioni sono state risolte anche grazie all’uso delle solette e dei plantari antishock Noene®. Per saperne di più, visita la nostra sezione “tecnologia” o seguici sul nostro blog!